SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • [...] co najlepiej stosować do tego sportu. Zaznaczam że zdaje sobie w 100% sprawę, że w tym wieku nie powinno się stosować sterydów itp rzeczy, mimo tego chciałbym wejść na cykl. ( siłownia to jedynie dodatek ) WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 miesiące 6. DIETA: -białko: 120 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2022-02-13 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 85 -przysiad: 80 Witam. Panowie potrzebuje podpowiedzi czy poprawnie rozpisalem ponizszy cykl: 1-10tyg boldek z alchemii 400mg/ew (po 200 e3d/e4d) 1-11tyg prolki 300mg/e5d no i wino 9-13tyg 50mg/e3d na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-09-15 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl pomocy moze deca z tesciem prop albo tren czy boldenon a moze sam sustanon Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: z przerwami teraz rok cizki trening Ilość spożywanego białka: sporo Ilość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2009-06-25 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok . bolace suty

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: ( pisze za kolege wiec nie pamietam ) -klata: -martwy ciąg: -przysiad: aktualny cykl : 1-6 30 mg mety ( jakis wal chyba ) 3-15 enan 500 mg na tydzien (niedlugo zamiana na suste) Kolezka jest w 8 tygodniu cyklu i zaczely go bolec suty , jak dawkowac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2015-05-03 14:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany:6g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl propionat e2d 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: wzrost masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: X 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2024-03-15 19:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze! Razem z kumplem startujemy z cyklami tak od kwietnia, moze polowy! Co do mnie to planuje taki cykl: 1-8(9) prolo 200mg e5d 1-5 meta 15mg ed lub 1-4 meta 20mg ed (napiszcie jak lepiej, czy bez znaczenia?) 10-12 clomid 100mg, 10x50 mg 10-11 nolva 40mg ed 12-13 nolva 20mg ed omega 3, witaminki, cynk, ostrowia, dieta, hardcore trening Co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-03-13 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na klatke - pomysl

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3.Buttefly (3 serie) 4.Hantlem za glowe (cos na wzor rozciagania klatki; 3 serie) Kolejny trening (po tyg. regeneracji) 1.Wyciskanie na plasko hantlami (3 serie) 2.Wyciskanie sztanga na skosie glowa w dol (3 serie) ... reszta jak w pierwszym treningu. I to mialby byc caly cykl treningu, powtarzany raz po raz. Co o tym sadzicie, moze dac efekty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2005-12-21 18:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Aktualnie kończę odblok cyklu: 1-14 deka 400mg ew 1-16 test 500-700mg ew 11-17 winko depot 50eod 4-14 hcg możesz spróbować metodą 250iu e4d Teraz robię 2miechy redukcji i chcę startować z kolejną masówką. Jaki cykl przyniesie konkretne efekty co mi polecacie. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 103 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2015-12-09 10:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 96 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie 4msc, wcześniej 1r 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3x tyg 2x tyg rowerek 30m 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2023-03-17 15:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+prop

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160kg -martwy ciąg: 240kg -przysiad: 240kg Mam prośbe o rozpisanie cyklu wraz z odblokiem dla wyzej opisanej osoby.Cykl ma się składać z trenu i propka.Jakie dawki będa najbardziej ptymalne i jak długi cykl i jak wbić się z odblokiem???? Z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2010-02-28 19:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Doping

    Siema, jaki doradzacie mi cykl ? jaki dlugi i co ile bic? mam andropen 275 i winstrol pmp tabletki :) i odblok po cyklu ile dni po , i jak dlogo oraz ile tabs clomidu :) Wypełnij ankiete : 1. WIEK: 20 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+ 6. DIETA: -białko:240g -węglowodany:430g [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2013-07-11 22:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy krotki cykl

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 4-5razy -martwy ciąg: -przysiad: witam jak w temacie planuje pierwszy cykl sporo czytalem o krotkich cyklach 4-6tyg ON i tyle samoprzerwy jako ze to pierwszy to miala byc meta solo ale doszedl prop wiec jest 100mety i 20propa meta 1 20mg ed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2015-03-10 18:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA+ENAN+AGA+WINKO

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:175 -martwy ciąg:230 -przysiad:180 PYTA WITAM draze temat od paru tyg ale chce naprawde dobrze ułozyć cykl a wiec 1-11 DEKA 400/WEEK 1-8 ENAN 500-750 WEEK 9-13 AGA 50mg/dzien 9-14 winko?? W 12 TYG WYPADAJA MI ZAWODY WIEC AGA BEDZIE POTRZEBNA ROZPISKE ZNALAZŁEM TO AUTORSTWO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2009-03-29 18:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wlasnie chce zaczać moj pierwszy cykl na sile i bylbym wdzieczny gdyby mi ktoś pomogl plan ulozyć. trenuje juz z 8 miechoof na silce i na poczaku byl y treningi jak dla poczatkujacych a pod koniec tego okresy no nie wiem co to byl za trening np. na klate powtozenia 12 - 10 - 8 a bic czy tric to wszystkie serie po 10 czy 12 jak mialem jeszcze sile. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2002-09-01 20:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1743 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: - -przysiad: 90kg zamierzam zacząć za 1-2miesiące cykl: 30-40mg mety ed 1-8 sustanon 250mg pon,czw 9-18 cypio 250mg pon,pt w 3 tyg hcg 5k rozbite na 2x PCT - 15 tyś HCG 20clom 20nolwy. Coś poprawić? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2022-07-18 21:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop, wino, clen

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7l 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop 8 tyg 8. TRENING: masowo silowy 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-06-07 17:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na PH

    Temat
    Doping

    [...] obecnie 2500 kcal Fat %: 11.5% Trening: trzy razy w tygodniu siłownia + trzy razy w tygodniu biegam Staż na siłowni: dwa lata Chciałbym w niedalekiej przyszłości odbyć cykl na na EPI gdyż zależy mi na suchej masie mięśniowej. Proszę o wypowiedzi osób które stosowały... 1. jakieś opinie, porady, spostrzeżenia, efekty nie pożądane? 2. z czym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2015-03-31 16:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Jutro ostatni strzał propa, cykl 12tygodni(wiem, że ch**owe stężenie) i zaczynam PCT. Pytanie co robić z tym estrogenem, zbijać go czy sam zejdzie po odbloku? Jak zbijać to czym i jakie dawki w tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2018-08-13 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...

    Temat
    Doping

    Siemanko;) mam takie pytanie mam na wydanie do 300zł na cykl. Zastanawiam się nad dwiema opcjami. Jak myślicie która lepsza? Czy macie jakiś inny pomysł na cykl do 300zł ? 1) 1-4 meta 20mg/evd 1-8 omka 500mg/week 1-4 stanozolol 50mg/e3d 2) 1-4 meta 20mg/evd 1-8 omka 500mg/week 1-10 boldenone 200mg/week 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-06-13 23:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek gino???

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: z powodu przepukliny odcinka ledzwiowego nie robie maxow -przysiad: j/w Witam lece cykl Enan 250 e4d Jestem w drugim tygodniu i poczułem swędzenie sutków po dwóch dniach mi minęło tzn. dziś. Pytanie czy zapodać nolve czy poczekać na inne objawy bo od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2014-12-17 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)